目の疲れを癒したい

最近仕事で目を酷使した後、家に帰ってPCでネットブラウジングやブログを書いたりするため、目の疲れが取れなくなってきた。

冷静に液晶画面を眺めている時間を計算してみると、
ぞっとするような長さになったので、将来のことも考え真面目に何か対策しないと、と思うこの頃。

まずはJINS PC等のブルーライトカットのメガネや、目の疲れを熱で癒してくれるアイマスクから試してみたいと思う。

ソフト屋やエンジニアの方はどういう対策をしてるんでしょうか。