『やりたいことリスト』10月の振り返りと、11月の目標について

【バケットリスト進捗報告】

ついに11月に突入しました。今年も残すところ、なんとあと2カ月。
10月もあっという間に過ぎ去ってしまったので、ここで10月分の「バケットリスト」振り返りと11月の目標を書いていきたいと思います。

前々回の9月までの「やりたいことリスト」振り返りはこちら。

まず、10月の「やりたいことリスト」達成状況から振り返ってみます。

五感を鍛える
⇒未達。本を色々読んだり、それぞれの五感を意識したりはしていますが、まだはっきり"鍛えた"といえる状況ではありません。
瞑想を習慣付ける
⇒寝る前に10分～15分程度の瞑想を一ヶ月続けました。
　記事も書いてみましたので、気になる方は下記をご覧ください。
岩盤浴で日頃の疲れを癒す
友人と人生初の岩盤浴に行ってきました。

人生初の岩盤浴へいってきました。ロウリュウと呼ばれるうちわで仰いでくれるサービスが衝撃。あんな熱風はじめて浴びた気がする。これは癖になりそう!　#やりたいことリスト #バケットリスト
— 世界のねじを巻くツイート@はてなブログ (@joshuatree3141) 2017年10月25日
ポッドキャストを始める
⇒まだ始められていませんが、いくつか準備を行いました。
アロマを日常的に使ってみる
⇒寝る前にAmazonで購入したアロマオイルを、数滴たらしてから寝たり、ブログを書く前にレモンの精油を嗅いだりして使っています。匂いは思った以上に脳に働きかけてくれますね。寝る前のお気に入りは香りはローズゼラニウム。
アロマオイルは決して女性だけのアイテムじゃありません。