【マインドフルネス×ネトフリ】 Netflixで配信された瞑想番組「ヘッドスペースの瞑想ガイド(Guide To Meditation)」。以前宣言した瞑想の習慣を続けるためにネットフリックスでいくつかエピソードを見てみました。令和三年に毎日習慣にすると決めたこと３つ-…