世界のねじを巻くブログ

ゲイが独自の視点で、海外記事/映画/書評/音楽/Kindle/Lifehackなどについてお伝えします。

Lifehack

瞑想を一ヶ月間続けて感じた感想・変化をまとめてみた

【マインドフルネス体験】 「瞑想」と聞いて、みなさんはどういったイメージを持たれるでしょうか?数年前までなら、修行僧や芸術家、ヒッピーががやる"怪しいもの"的なイメージはあったかと思います。しかし、最近では「マインドフルネス」という言葉が流行…

『やりたいことリスト』の振り返りと、10月の目標について

【バケットリストの進捗報告】 2017年も残るところあと二ヶ月。しばらくブログで触れていなかった「やりたいことリスト」の達成状況を書いてみたいと思います。 また、ある程度「いつまでにやるか」を決めておかないと放置してしまいがちなので、毎月3~5個ぐ…

キッチンタイマーの正しい使い方を初めて知った話【ゆとり】

【鳴らないポモドーロタイマー】 今話題の「ポモドーロテクニック」を取り入れるべく、先日キッチンタイマーを買ってみました。 が、正しく使用できるまでには迂余曲折がありました。アホみたいな話なのですが、 キッチンタイマーの正しい使い方を意外と知ら…

お盆休みにやりたい10のこと【2017年夏】

【五連休の過ごし方】 台風の影響で大雨が降り、ようやく暑さが和らいできた今日この頃。今日から5連休のお盆休みがはじまります。 みなさんはどうお盆休みをすごされるのでしょうか。僕は「気づいたら明日から出勤日」、なんてことが多いので、この機会にあ…

「ふぁcえぼおk」「tうぃってr」で検索するのは自分だけじゃないはず

【グーグル検索に任せてしまえ】 あるページにたどり着きたいとき、ブックマークにあらかじめ追加しておき、そこからクリックして飛ぶのがベストでしょう。でも、何か文字を打ちたい気分の時や、わざわざお気に入りにまで登録したくないページってありますよ…

Google検索の表示件数を10倍に増やす簡単な設定方法

【グーグル検索結果の設定】 何か調べ物をしようとした時、こいつに悩まされた方はいないでしょうか? この画像に思い当たった方は、今すぐ設定を変えることをおすすめします。 今回紹介するのは、意外と知らないグーグルの検索表示結果の件数を変更する設定…

トラックボールの掃除には付箋がおすすめ

【ボールが固い場合の掃除方法】 最近トラックボールの動きがちょっと固くなってきたな、と感じたので、なんとなく机に置いてある付箋で掃除をしてみました。 すると思った以上に手ごたえが。部屋が埃っぽいこともあり、間に挟まっていた埃が取れるとれる。 …

やらないことリストをつくってみた【NOT TO DOリスト】

【しないことリストとは】 「やりたいことリスト」の正反対である「やらないことリスト」。何かを成し遂げるための「やりたいことリスト」とは異なり、自分の生活習慣の中で、やめたいことやムダなことを省くことを目的としたものです。作り方は至ってはシン…

ゴールド免許取得によるメリットと身も蓋もないアドバイス

【無事故無違反のゴールド】 「死ぬまでにやりたいことリスト100」に「ゴールド免許を取得する」の項目がありましたが、少し前に無事ゴールド免許を取得することが出来たので、少し記事を書いてみたいと思います。 【ゴールド免許取得によるメリット】 免許…

疲労回復に"アレ"が効くそうなので人生初めて飲んでみた

【疲労回復にあの飲み物が効く?】 疲労回復に"アレ"が効くらしい、という記事を読んだので、人生初めてあの飲み物を飲んでみました。 【スポーツやランニング後にも】 今回参考にしたのはこの記事。 「Medicine and Science Sports」に掲載された記事で明ら…

ダイエットに関する驚きの研究結果

【痩せるための最新の研究結果】 僕はよくPodcastを聴きながらランニングしているのですが、ダイエット・食事に関してアメリカのNPR(ナショナル・パブリック・ラジオで放送されている『Hidden Brain』というポッドキャストのコーナーより、面白い記事を聴く…

【思考法】考えるための考具、持っていますか?ブロガー必読の一冊

【シンキングツールについてまとめた本】 ブログを書くのに面白いアイデアが出てこない、というかたにおすすめの一冊です。 考具 ―考えるための道具、持っていますか? | 加藤 昌治 | 本 | Amazon.co.jp 【博報堂の加藤昌治さん】 博報堂で広報活動を担当して…

【バケットリスト】死ぬまでにやりたいことリスト100【随時更新】

話題のやりたいことリスト(バケットリスト)をサラリーマンの僕が書いてみました。100個では収まらなかったので、全て書いてみました。みなさんもぜひ。※随時更新中です。

筆記体を学ぶべき7つの理由【メリット・コツ】

【筆記体の利点】 以前、下記の記事を投稿してから、地道に独学で筆記体の練習を続けていました。 美しい英文が書ける 書き込み式 筆記体レッスンブック 作者: 三瓶望美 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2011/11/17 メディア: 単行本(ソフトカバー) …

方向音痴を直す7つのすぐに試せる方法【旅行・女性も安心】

【道に迷うのを治す手段】 母とドライブをしていると、「方向音痴だから何度来ても迷ってしまう」という悩みの相談が。僕はどちらかというと方向感覚は良いほうだと思います。そこで今回は、僕が普段意識している点から、方向音痴を治す方法を考えてみました…

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